Workshop Iniciar e manter uma dieta macrobiótica e vegan – na Quinta da Cabrinha em Cabanas, Palmela

Quando já se fez a transição para uma dieta vegan, ou se está a começar esse processo, muitas vezes temos receio de ter carências nutricionais e temos dúvidas.

Existem, no entanto, cuidados a ter que permitem fazer as combinações corretas de alimentos para que a refeição não só cubra todas as necessidades do nosso corpo, como também nos dê mais vitalidade e permita viver com saúde.

Poderão saber mais sobre macrobiótica aqui: http://franciscovaratojo.com/macrobiotica/
Ou, se tiverem um pouco de tempo, assistir a esta palestra: https://youtu.be/mVXxsQWBik8?list=PLQzFOVLFpxgs-MJWV0I16wmYzS38g8Xoy

Quando?
Dia 31 de março das 10h30 às 14h30

O que vamos fazer?
Vamos falar sobre a combinação de alimentos que nos permitem ter uma alimentação equilibrada, completa e sem carências.
Vamos cozinhar uma refeição completa (sopa, prato principal com vários acompanhamentos e sobremesa) de inspiração macrobiótica e vegan.
Vamos usar apenas ingredientes biológicos e falar sobre a importância de o fazermos.
E vamos esclarecer as tuas dúvidas.

Quem facilita o Workshop? A Mil Grãos https://www.facebook.com/milgraosbio/ milgraos.pt

Custo: 30 grãos de arroz

Informações sobre WS e pagamento: dezmilgrãos@gmail.com

Em caso de desistência:
. Haverá lugar a reembolso quando a desistência for comunicada até ao 7º dia útil (inclusive) antes do WS.
. Se a desistência for comunicada entre o 6º e o 3º dia útil (inclusive) antes do WS, dará origem a um crédito para outro WS.
. Se a desistência for comunicada com 2 ou menos dias úteis de antecedência, não haverá lugar a qualquer reembolso ou crédito.

Mais informações pelo e-mail: dezmilgraos@gmail.com

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